Gimnastyka umysłu – gry

Gry i zabawy pomagają rozluźnić się, nawiązać bliższe i serdeczniejsze relacje z seniorami, poprawiają ogólne samopoczucie, a także ćwiczą sprawność umysłu. Układając lekkie elementy – jak kostki domina czy pionki lub karty – senior ćwiczy sprawność manualną. Jednocześnie podczas tych zabaw silnie pobudzane są procesy myślenia i kojarzenia oraz pamięć. Pozytywne emocje towarzyszące grze dodatkowo wzmagają korzystne dla podopiecznego efekty – zarówno w zakresie wydolności pamięci, jak i nastroju. (więcej…)

Redakcja Poradnika dla Rodzin i Opiekunów Seniorów 07.08.2019
FacebookTwitterGoogle+Email

Kilka praktycznych wskazówek, jak prowadzić grę

Utrzymujmy taki poziom trudności, z którym podopieczny jest w stanie sobie poradzić. Warto czasem obniżyć wymagania i nawet zmodyfikować reguły stosownie do jego możliwości (włącznie z pomocą w układaniu wyrazów).

  • Domino świetnie sprawdza się w przypadku osób z chorobami demencyjnymi. Oprócz tradycyjnych kostek z oczkami można wykorzystać warianty ze słowami i rysunkami. Typowym problemem w przypadku demencji jest umykanie seniorowi nazw obiektów z najbliższego otoczenia – rzeczy, zwierząt, osób. Domino obrazkowe pomaga zachować i ćwiczyć zasób słownictwa.
  • Warcaby to gra ćwicząca myślenie, która wymaga od podopiecznego stałej, bacznej obserwacji tego, co dzieje się na planszy, zauważania zmian i przewidywania sytuacji. W przypadku trudności w koncentracji warto zadawać podopiecznemu pytania pomocnicze, zwracające uwagę gracza na sytuację na szachownicy i na możliwości oraz konsekwencje ruchów.
  • Ze względu na swoją prostotę gra w chińczyka poprawia nastrój podopiecznego poprzez wspólną zabawę i rywalizację.
  • Gry karciane nie tylko są emocjonującą rozrywką, ale mogą też być sposobem podtrzymania aktywności intelektualnej, a w konsekwencji poprawy i przedłużenia wydolności intelektualnej. Zapytajmy podopiecznego, czy interesuje się grą w karty i jakie gry lubi. Być może zaproponuje grę, której zasad nie znamy, warto wtedy poprosić o wytłumaczenie – wejście w rolę nauczyciela może być dla niego bardzo stymulujące umysłowo.
  • Puzzle ćwiczą pamięć, spostrzegawczość i wyobraźnię. Zabawa polega na układaniu w całość obrazka pociętego wcześniej na ściśle pasujące kawałki. Układanki praktycznie nie mają ograniczenia czasowego (można przerwać zabawę w dowolnym momencie i w dowolnym momencie do zabawy powrócić), nadają się zatem dla osób, które nie mogą z różnych przyczyn wykonywać długo jednej czynności. Ćwiczą spostrzegawczość, poczucie orientacji obiektów w przestrzeni oraz cierpliwość. Warto dostosować poziom trudności układanki (wyrazistość motywu, kolory, wielkość i liczbę elementów) do możliwości podopiecznego. Układanka zbyt trudna zniechęci go do aktywności, zbyt łatwa zaś znudzi.
  • Państwa-miasta angażuje wiedzę o świecie, którą dysponuje senior. Jest to świetny sposób na podtrzymanie sprawności intelektualnej i kategoryzacji i przede wszystkim pamięci podopiecznego. Gra jest dużym wysiłkiem dla osoby z chorobą otępienną, jednak taki rodzaj aktywności jest bardzo pożądany. Stopień trudności zabawy trzeba za każdym razem dobrać do możliwości podopiecznego. Jeśli wiadomo, że dysponuje on dużym zasobem wiedzy ogólnej, można stymulować pamięć trudniejszymi zadaniami. Jeśli natomiast senior jest w gorszym stanie, warto ułatwić grę, np. decydując się na pulę 2-3 liter zamiast jednej.
  • Bierki to doskonała gra, która w łatwy sposób zaangażuje naszego podopiecznego zarówno pod względem ruchowym, jak i umysłowym. Ten rodzaj gry będzie idealny dla osób, które zmagają się z chorobami otępiennymi, a przede wszystkim cierpiących na depresję. Jest to gra, która w dużym stopniu angażuje uwagę seniora, a tym samym nie pozwala skupiać mu się na aspektach choroby.
Redakcja Poradnika dla Rodzin i Opiekunów Seniorów
Ogólna ocena:
0
ilość ocen: 0

Komentarze

0

Podobne artykuły

Pobierz bezpłatny Poradnik dla Rodzin i Opiekunów Seniorów

Książka dedykowana jest wszystkim tym, którzy chcą zgłębić swoją wiedzę na temat opieki i wsparcia seniorów w codziennym życiu. Publikacja jest bezpłatna i zawiera praktyczne informacje dotyczące procesów starzenia, chorób związanych z wiekiem, opieki, rehabilitacji i pomocy socjalnej.